Mein erster Wettkampf war der Lauf "Rund um die Veste Coburg" am 21. Juli 1985 (damals noch 12 Kilometer). Am 29. September 1985 bin ich in Berlin meinen ersten Marathon (3:03.10 Stunden Bruttozeit !) gelaufen und am 12. Juni 1987 den ersten Ultralauf, den "Hunderter" in Biel (Schweiz) in 9.22 Stunden.
Mittlerweile habe ich gut 80 000 (achtzigtausend) Kilometer heruntergespult.
Bestzeiten
5000 m (Bahn) 16:25 min. - Kulmbach 1987
10 000 m (Bahn) 34:21 min. - Kulmbach 1987
Stundenlauf (Bahn) 16 910 m - Kulmbach 1987
10 km (Straße) 33:59 min. - Bad Staffelstein 1994
Halbmarathon 1:14.27 std. - Auerbach 1996
25-km-Lauf 1:30.10 std. - Auerbach 1990
Marathon 2:40.16 std. - Kandel 1990
100-km-Lauf 7:45.02 std. - Rodenbach 1990
24-Stunden-Lauf 197,640 km - Wörschach (A) 1996
Die Zeiten / Leistungen wurden alle auf amtlich vermessener Strecke erzielt und sind Bruttozeiten !
Gesamtsieger
100-km-Lauf in Augsburg (8:23.54 std.) - 1992
44,6-km-Lauf auf dem Nürburgring (3:22.15 std.) - 1997
80-km-Lauf in Karlsruhe (5:55.43 std.) - 1998
100-km-Lauf in Neuseeland (8:42.09 std.) - 1998
"Sur la Piste des Maharajahs" 216,5 km (Rajasthan / Indien / Asien) - 2007
"L'Algarviana" 121 km (Portugal / Europa) - 2011
"Magie Cambodgienne" 180 km (Kambodscha / Asien) - 2013
"Chypre 200" 140 km (Zypern / Asien) - 2018
Sicile Etna Ultra-Trail (Sizilien / Europa) - 2021
Weitere gute Platzierungen
Viermaliger Altersklassensieger bei der Harzquerung über 51 km - 1998 bis 2001
und viele viele viele Altersklassen-Medaillenränge bei diversen Volksläufen
Dreimaliger Bronzemedaillengewinner Bay. Meisterschaft 100-km-Lauf
1993 - 1995 - 1998
Sportliche Highlights
Abenteuer- und Extremläufe auf 6 Kontinenten: Europa, Afrika, Asien, Australien & Ozeanien, Amerika (Süd- u. Mittelamerika)
Abenteuerläufe der
Kontinente
1992 Swiss-Jura-Marathon 310 km - Von Genf nach Basel (Schweiz)
1993 Sahara-Lauf 155 km durch die
afrikanische Wüste (Marokko)
1994 Himalaya-Ultramarathon 155 km in Nepal
(Asien)
1995 Colorado-Supermarathon 163,5 km in den
USA 2. Platz Gesamt
1996 Spartathlon 246 km - Von Athen nach
Sparta (Griechenland) (Non Stop)
1996 Comrades-Marathon 90 km (Südafrika)
(Non Stop)
1997 Inseldurchquerung La Réunion 125 km
(Indischer Ozean) (Non Stop)
1997 Two-Ocean-Marathon 56 km (Südafrika)
(Non Stop)
1998 Neuseeland 100 km Lauf (Non
Stop)
1999 Moravien Ultramarathon 315 km
(Tschechien) 2. Platz Gesamt
2000 Supermarathon Cordillera Blanca 170 km
(Peru)
2002 Wüstenlauf im Sinai - "Die 10 Gebote" -
168 km (Asien)
2003 Troll-Etappenlauf 152 km (Norwegen)
2004 Transmongolei 286 km durch die Wüste Gobi (Asien) 2. Platz Gesamt
2005 "La Cubanita" 150 km (Kuba / Karibik) 2. Platz Gesamt
2006 "La Route des Rois" 135 km (Jordanien / Asien)
2007 "Sur la Piste des Maharajahs" 216,5 km (Rajasthan / Indien / Asien)
2008 "Les Foulees Touaregues" 130 km (Algerien / Afrika)
2009 "Corsica Coast Race" 180 km (Korsika / Europa)
2010 "Transalpine-Run" 310 km (D-A-I / Europa)
2011 "L'Algarviana" 121 km (Portugal / Europa)
2012 "Tour de Tirol" 73,3 km (Österreich / Europa)
2013 "Magie Cambodgienne" 180 km (Kambodscha / Asien)
2014 "White Desert" 126 km (Ägypten / Afrika) 2. Platz Gesamt
2016 "L'Etoile de Madere" 103 km (Madeira / Europa) 3. Platz Gesamt
2017 "La Pagode d'Or" 190 km (Myanmar / Asien) 2. Platz Gesamt
2018 "Zypern" 140 km (Asien)
2019 "Transnamibia" 200 km (Afrika)
2021 "Sicile Etna Ultra-Trail 90 km (Europa)
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Laufstatistik
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40 Marathonläufe auf amtlich vermessenen Strecken (18 Marathons unter 3 Stunden; 13 Marathons unter 2:50 Stunden; 6 Marathons unter
2:45 Stunden)
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30 Marathonläufe auf nicht amtlich vermessenen Strecken
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5 24-h-Läufe
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10 100-km-Läufe (5 "100er" unter 8 Stunden) (Der 100-km-Lauf in Neuseeland wurde auch bei "Abenteuerläufe der Kontinente" berücksichtigt) |
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31 sonstige Ultraläufe
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29 "Abenteuerläufe der Kontinente"
Stand: 27. Februar 2022
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Kumulierte Marathonstatistik
Würden alle Marathons, die innerhalb eines Events gelaufen wurden, wie z. B. das Moravien-Abenteuer sind 7 Marathons an sieben aufeinanderfolgenden Tagen oder beim Swiss-Jura-Abenteuer Genf-Basel wurden bei 6 Etappen mindestens die Marathondistanz bewältigt
und
alle Ultraläufe, wie z. B. der Spartathlon (246 km) sind 5 Marathons am Stück, der Comrades-Ultra (90 km) sind 2 Marathons usw. kämen gut
200 Marathons zusammen.
Die erwähnten Marathons bei Laufstatistik sind Einzelveranstaltungen.
Benefiz-Radwallfahrt über 1953 Kilometer nach Lourdes (F) 2001
Die finanzielle Unterstützung der Sponsoren von 1 750 Deutsche Mark habe ich in vollem Umfang der Elternvereinigung hörgeschädigter Kinder in Oberfranken gespendet.
© Michael Kraus 2016